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酥油茶

大名鼎鼎酥油茶是藏族同胞每日必备的饮品，也是去西藏一定要品尝的美食！味道绝对和你喝过的任何一款奶茶都不一样。

松茸高汤

西藏林芝是松茸的主要产地之一，去林芝一定要尝尝这种养身高汤，不然等于白来一趟！

烤藏香猪

藏香猪被称为“人参猪”,是西藏特有的一种瘦肉型猪，生长在海拔3000米至4000米的山间密林中，肉质紧实、细嫩、味道醇香！

土豆包子

西藏的土豆淀粉含量高，吃起来特别香甜。土豆包子就是在土豆泥里面包着牛肉末，外面稍微炸了下，口感酥软。

酥油糌粑

糌粑是用青稞炒熟后手工磨成的粉面。在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和酥油糌粑。

耗牛肉干

这个重点推荐！去西藏一定要吃的牦牛肉干，很劲道！不会感觉硬，很入味，还有一股牛肉风干后特别的香味。

青稞酒

青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成份很低。喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。

耗牛酸奶

牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！而且质地非常的粘稠，但是加上蜂蜜，或者撒上白糖，舌尖上的感觉就会变得非常有趣。

青稞饼

用青稞面调制加烘烤而成，色泽金黄，香甜可口青稞饼可以长期露在空气之中而不易变坏，因此，出远门的人们都可以将它带在身上，也可以当成纪念品带回来。

藏式凉粉

藏式凉粉的特别之处在于辣椒，它主要是用水泡出来的，所以辣的很清新，而且里面还有西藏三大菜之一的土豆块。

炸灌肺

炸灌肺，这个可以说是西藏最有特色的小吃之一了，以羊肺为主料配以酥油、面粉等先煮后炸而成。特点是色泽淡褐，外酥脆里软、味道香美。

“去西藏不可错过的八大美景”

每一个向往西藏的人，一定都向往能来朝拜布达拉宫。高原上如此雄壮的宫殿，仿佛是“天上的宫殿”。

纳木错

到西藏不去纳木错，绝对是一大憾事！纳木错是西藏三大圣湖之一，背靠连绵的念青唐古拉山，风景秀美！

大昭寺

大昭寺已有1300多年的历史，在藏传中拥有至高无上的地位！寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。

珠穆朗玛峰

除去是海拔最高的山峰之外，它也是距离地心第五远的高峰，是喜马拉雅山中的主峰。多少人来西藏就是为了一睹真容。

雅鲁藏布江大峡谷

《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，谷内风光多种多样，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上还有罕见的四处大瀑布群。

羊卓雍错

西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

鲁朗

到了鲁朗，就会忘记自己的家乡。白雪皑皑，林海遍布，木篱笆随性而建，东方瑞士名不虚传。

冈仁波齐峰

山顶高度海拔6656米，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐是雪山之宝的意思，全天向游人开放，美到令人窒息！

墨脱

墨脱县是藏东南最偏远的地带之一，也是中国最后通公路的县城。墨脱在藏族人心中是“莲花圣地”。

 注意事项：

1.初到高原地区勿暴饮暴食，以免加重消化器官负担

2.进藏旅游必备用品酌情携带

3.藏族最大的禁忌是杀生

4.主人倒酥油茶，双手捧到客人面前时，才能接过来喝

5.进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓

6.、念珠等宗教器物不得动手抚摸

7.在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位

8.忌用有藏文的纸当手纸或擦东西

9.遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转

10.藏族人忌讳别人用手触摸其头

吃喝玩乐在新乡

▍图文编辑：

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