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【少儿舞蹈实际运用的步法教学】基本舞步：绷跳步

发表于讨论求助 2022-10-23 14:34:40

少儿芭蕾培训

（三）绷跳步

动作时两腿屈膝，经两脚蹬地挑起，经脚掌落地，略屈膝。蹦跳步可以双脚起跳，双脚落地，也可以单脚起跳，双脚落地。

蹦跳步练习

动作说明

预备姿势：全体学生站成圆形队，面向圆心。以相邻的三人为一组。三人的中间一人扮作小兔子，左右二人手相拉上举，表示搭的洞。

音乐开始，小兔子都从自己懂出来，用蹦跳步，逆时针两拍一跳，跳4次，一次跳到相邻的洞中，停四拍。这样连续进行（图112）。

动作提示

做蹦跳步时，起得要俏，落得要轻，身体保持平稳

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