2017-9-28【瑞东酒店邀您一起看新闻】女子暴走两万步结果进医院!!

心存美好

则无可恼之事

心存善良

则无可恨之人

心若简单

世间纷扰皆成空

瑞东.早安

瑞东·美食

生烤法式小羊排

美食·简介

生烤法式小羊排, 算是一次与美食美味的浪漫邂逅. 寒冷的冬日, 每每想起, 都是温暖. 之所以称为法式, 是因为这种八根肋骨连在一起的肋排的切法.  而它的烹饪手法, 也颇有法式菜肴的浪漫精致之韵味. 实在是不该错过的美味. 一般做法式烤羊排, 都是选用绵羊肉, 口味柔和清香。

营养·价值　　

1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。　

2、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

3、壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

国内

1.

台湾地区行政机构负责人今天表示，，曾提过的‘亲中爱台’是以台湾为核心，向中国大陆伸出友谊的手、表达亲善态度。” 

2.香港前特首贪腐余罪开审 

据港媒消息，，其胞弟曾荫培、曾荫荃到场旁听。，表示不认罪。

3.中国大使：中国与东盟经济联系空前紧密

东盟国家的机遇”研讨会，近日在印尼首都雅加达举行。应邀出席研讨会并作主旨演讲的中国驻东盟大使徐步说，东盟国家是中国推进“一带一路”建设的优先方向和重要伙伴，中国与东盟经济联系正空前紧密。

国际

1.德媒称中国高铁强势挺进西方市场

几年前，法国阿尔斯通、德国西门子、加拿大庞巴迪（其铁路装备业务总部位于德国柏林）在全球铁路车辆制造市场上呈现三足鼎立之势。随着中国厂商的赶超，老牌三强感受到了巨大的竞争压力。

2.中方不赞成美朝“口水战”升级

针对近日朝鲜同美国间的言辞对抗再次引起国际社会关注，，从反对半岛生战、生乱的立场出发，中方很不赞成美朝双方“口水战”升级。

3.手机充电器过热引起伦敦地铁站爆炸

外媒报道，伦敦塔山(Tower hill)地铁站发生“小规模爆炸”，引发恐慌和。据目击者称有5人受伤。英国交通警察说:“在地铁站发生的并不可疑，据信是由手机充电器过热引起的。”有报道称，爆炸后有一股“酸味”，从照片中可以看出，车厢里有物体在燃烧。

社会

1.京港澳新乡段12死11伤 

据河南省高速交警总队通报，发生在京港澳高速581公里东半幅，，，与西半幅行驶的三辆载客小汽车发生碰撞，造12人死亡，1人重伤、10人轻伤。目前伤员已送至医院接受救治，肇事货车司机已被警方控制。

2.女子暴走两万步结果进医院

自从朋友圈流行起了微信运动晒步数，不少人走路走上了瘾，每天步数不过万，那都不好意思拿出来晒，有些人每天专门拿出好几个小时暴走以保持名列前茅，那么这种暴走健身到底可不可取呢？　刘女士被诊断为急性滑膜炎，医生说，健步走确实是一项非常好的健身方式，但是并不适合每一位健身爱好者。

3.年轻妈妈带宝宝坐飞机 逢人就发一份小礼物

空姐陈女士在朋友圈和大家分享了一件动人事：“今天上来一位独自带孩子的妈妈，宝宝很可爱。飞机起飞后，年轻妈妈还给我一小袋糖，我连忙感谢她。整个航程中宝宝非常乖，没有大声喧哗，只是偶尔叫几声阿姨，一直安静地认真看书和看ipad……”

养生

秋天掉头发很严重，到底怎么防脱发？

        秋季草木摇落变衰，人的头发在秋天也容易掉落。掉发真的是件让人很心痛的事儿，特别是每次洗完头发后看着地上掉落的一撮撮头发，感觉自己离秃已经不远了。一起来看下掉发都是哪些原因引起的。

1、天气干燥2、频繁染发烫发3、头发扎得过紧4、减肥过度5、压力过大6、更年期7、甲状腺疾病

防止脱发方法

防止脱发方法一：精神疗法

消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

防止脱发方法二：饮食疗法

缺铁和锌会导致大量脱发，建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果，如菠菜、黄豆等，补充铁元素。

防止脱发方法方法三：生活习惯

勤洗头能够清洁头发，清洗头发油脂，油脂及灰尘太多会造成头皮脂腺堵塞，使头发提前进入休止期，油性的1~3天洗一次，干性的3~5天洗一次。

防止脱发方法方法四：按摩疗法

百会穴在闲暇的时候，。找穴：沿两只耳轮的最高点向上，。

好书

《年轻的时候》 

       《年青的时候》，短篇小说，作者张爱玲。讲一个上海男子和一个外国女人的故事。那男孩子在上课的时候，喜欢在簿子上画些小公仔，女人的身段、轮廓，就是没有五官。后来这男孩子碰见了那个外国女子，她看过男孩子的画总觉得那些轮廓就是她。

         我们的人生中总有一个阶段，看不惯一切。看不惯我们的同学、老师、父母、社会，也许只是其中的某个部分，我们充满了质疑的目光。我们不明白他们为什么是那个样子，为什么和我们想的不一样。有时候我们会遇到和我们想法一样的人。也许会遇到我们想象中的人和事，比如潘汝良，他遇到了自己理想中的人物：沁西亚。