如何十分钟做好一道大菜--土豆烧牛肉

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长沙今日开始降温

25℃的天气凉风习习

感觉秋天离我们越来越近

今天给大家推荐的这道菜品

是秋季常吃的东北名菜—土豆烧牛肉

土豆含有丰富的钾元素，牛肉含有丰富的高蛋白，

加了胡萝卜营养更丰富，色彩更漂亮，

不但有强身健体的作用，对养护视力也有好处

难度

★ ★ ☆ ☆ ☆

烹饪时间

10—20分钟

每份所含营养

卡路里  约368.4

钾  1415.75mg

磷  167.15mg

胡萝卜素  160.2 μg

维生素C  106.3mg

镁  102.3mg

碳水化合物  82.7g

食材

主料：土豆块、牛肉块

辅料：蒜、葱、辣椒、花椒、姜

制作步骤

小窍门

这道菜使用食材较多，准备时间相对较长呢

购买净菜可直接下锅，免去一切准备时间哦