美丽西藏 催我远行

因为她的神秘，吸引着无数人前往，或骑行、或穷游。那是怎样的一个地方呢？有干净到彻底的蓝天白云，一颗颗虔诚的朝圣之心，洁白的哈达，五彩的经幡，永不停歇的转经筒，还有一次次神奇的相遇，一份份难忘的经历，一段段难得的缘分。那是一个比家高5000米的地方，离天堂最近的地方，那里荒凉、空寂，有通往天际的公路，绵延不绝的雪山，纯净至极的湖水，还有善良质朴的藏民

拉萨

有这样一个地方，能使你像失散多年的恋人一般，想往了无数，盼望了很久，望穿秋水，却当你们即将相见的时候却放慢了脚步，让你不忍心奔拥直上

纳木错

有人说，纳木错是中国的“爱琴海”；纳木错在藏人眼里，是的“圣湖”、“天湖”，这里一直流传着纳木错与念青唐古拉山的爱情传说，两个受罚的可怜人儿，为了爱情，甘愿化为一湖一山永相依。几百年来，无数人虔诚地来到纳木错，不为游览，只为转经。人们手持转经筒，或携一家老小三步一叩，那虔诚让人心惊。一生在此逗留片刻经受一次灵魂的洗礼，围湖一周也许就是一个生命的轮回，那又是什么样的境界呢?

林芝

海拔最低的地方，优美的田园风光，让你有恍惚置身江南之感。这里有蚂蟥区、有墨脱，并且是中国最后一个通汽车的地方

羊卓雍错

或许羊卓雍错的魔力就是让你似曾相识，让你过目不忘，让你忘却时间，让你铅华洗净

我们知道这里的牧民，信仰始终抓在手心

据说，转世的活佛，也要问过羊卓雍错的湖水

冥冥中，她知晓一切

男孩要走多少路，才能成为男人

攻略：

入藏方式：

1、飞机：到拉萨贡嘎机场

2、火车：一般初次进藏会选择火车，一个是缓解高反，一个是青藏线上的景色真的很美，很多雪山，高原，幸运的还能看到野驴，藏羚羊等野生动物，最美的要数青海湖和错那湖

以上两种方式进藏后可以跟当地的旅行社联系继续之后的行程，交通不太方便，没有交通工具就只能在拉萨市区逛了，所以只有包车、租车和跟团三个选择

3、自驾：

进藏有五条线路，青藏线、川藏南线、川藏北线、滇藏线和新藏线。成都是大部分人自驾的起点，往返的油费大概10000-15000元

车辆——起码也得是个SUV；组个车队是很有必要性的，单车的危险性较大

物资——车辆必备：

底盘护板、电瓶搭线、千斤顶、8吨拖车绳、备胎、20升备用油桶、机油、添加剂、电动充气甭、维修工具、车载逆变器、多用插线板、强光探照灯、工兵锹、擦车抹布、修车手套、手台2个（每车）、笔记本电脑、卫星导航仪、行驶本

个人必备：

衣：要带羽绒服、防水冲锋衣、内衣多带几套（淡水贫乏，在此期间最好是不用洗衣，要多带几个空的塑料袋，可以装换下的脏衣服），毛衣、绒衣等中衣只要一套（因为在任何地方都可以补充）。还要带太阳帽、防紫外线太阳镜，手套，袜子多备，保暖、结实且便于行走的鞋子、拖鞋（长途行进中为了避免封闭车厢内有异味请保持脚部卫生）

食：纯净水、巧克力、牛肉干等；准备2天方便食品的储量，以备不时之需；各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用；保温杯，路上喝茶、咖啡必备

住：帐篷2人1顶、防潮垫每人1个、另外4人1个气罐、一个最简单的炉头、必备睡袋（-15度）；洗漱用品，润肤露、防晒霜、润唇膏

药：几种类型的用药都要带上以防万一。 在高原早晚温差大，千万注意不要感冒

1、高原药：高原安、红景天、西洋参含片、百服宁（止痛型）

2、肠胃药：吗叮呤、黄连素

3、消炎药、感冒药、眼药水、创可贴、好的快喷剂、维C泡腾片、止血绷带、百服宁（退烧型）

随身重要物品：

1、身份证、边境证、驾驶证、学生证、记者证、如果可能再带几张空白介绍信

2、现金（最好分开放置），中行、建行、农行、邮政储蓄卡在可以通用

3、数码相机、电池、贮存卡

4、手机、手电/头灯、充电器、火柴

住宿：

有可多可以扎帐篷的地方，但出发前要先学会，以防到时手忙脚；另外有很多极具地方特色的青年旅馆和酒店

美食：

酥油茶、糌粑、牛羊肉、青稞酒和不同品种的奶制品

建议：

1、拉萨治安很好，街上武警、。藏人热情好客，善良单纯，当然旅游景点那些从事经营行业的除外

2、拉萨空气含氧量65%，海拔高的地方含氧量更低。为预防高原反应，应提前十天用红景天煎水喝，并且防止感冒

3、旅游淡季，除拉萨外，其他地区景点门票均可打折优惠，比如三个人只买两张票等

4、据说去最好的季节是7-8月份，这时氧气相对充足，植被也好。但相应的费用要高出一倍，因为属于雨季，道路冲毁、塌方的情况比较多，出游风险有所增加

5、在拉萨，驴友常住的地方如八朗学、东措、平措等宾馆（单间80元），留言板上信息很多，便于约伴或拼车；也可参加拉萨旅行社组织的团体游，价钱实惠

6、四五月份，气候干燥，空气湿度30%左右，浑身脱皮、鼻子干燥不可避免，润肤霜、润唇膏、口罩是必备品。即使当地人，大部分也带口罩

7、拉萨的银行比想象的多，现金并不是唯一选择

8、气候多变，忽晴忽雨忽雪，昼夜温差也很大。这里是王国，是一个讲缘分的地方，最美的风景是心情，出游心态一定要平和

9、遍地是越野车，以丰田居多，不论其车龄多少年，也比国产车或韩系车好，勿轻信旅行社所言。当然，一个好的司机，也同样重要

10、方便的话为藏区孩子带些文具。这次条件受限，让他们失望了，深感惭愧。很多人反对直接给孩子零钱，担心养成不好的习惯，是有道理的

11、 世界文化是多元的。要深入了解藏人的生活，就该去到其他汉人不去的地方。旅行的意义，是用心去感受、理解不同的文化和民俗，改变你的世界观。是抓住生命中的一朵朵浪花，然后在回忆中串成最好的记忆，照耀日后荒芜的岁月。我们应该把自己固有的文化理念、生活习惯和品位、好恶、评判标准等等，统统留在家里，再轻装出门，以客观、谦虚的态度去感受，去学习。否则，旅行对你来说，不是乐趣而是受罪

12、希望坐火车欣赏可可西里藏羚羊的，应事先了解铁路相关信息确定不是晚上经过可可西里，最好是坐青藏铁路去拉萨

禁忌：

1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟

2、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入

3、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰

4、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节

5、关于天葬：政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行

6、不要在购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于支持在日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦

7、不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国人进入