【舌尖上的美味】第十九周食谱
早餐：三鲜蒸米粉+青菜肉丝汤
早点：牛奶
水果餐：时令水果
午餐：胡萝卜木耳炖排骨+家常豆腐+紫菜蛋花汤+清香时菜
午点：银耳红枣粥
早餐：眉豆瘦肉粥+蒸红薯
早点：现磨豆浆
水果餐：时令水果
午餐：蚂蚁上树+南瓜烩肉+冬瓜薏米大骨汤+清香时菜
午点：鸡丝柳叶面
早餐：打卤面+西红柿蛋汤
早点：牛奶
水果餐：时令水果
午餐：豆角烩肉+土豆焖鸡+海带大骨汤+清香时菜
午点：七彩炒米粉+青菜汤
早餐：甘薯小米粥+紫薯卷
早点：现磨豆浆
水果餐：时令水果
午餐：芙蓉蛋+青瓜炒杂+红萝卜玉米大骨汤 +清香时菜
午点：肉末烫肠粉
早餐：瘦肉鸡蛋烩面+紫菜肉片汤
早点：牛奶
水果餐：时令水果
午餐：八宝炒饭+淮山骨头汤+清香时菜
午点：八宝粥
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