鹌鹑蛋的B族含量丰富,可以促进生长发育,并且鹌鹑蛋的磷脂含量较高,对宝宝的大脑发育有一定的好处,牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高抗病能力,今天我们来做一道肉蛋相结合的快手高蛋白宝宝餐!
适合年龄:2岁及以上
1
将牛肉切成块
2
把牛肉放入辅食机中打成泥
3
将洗净后的香菇,胡萝卜切成小丁
4
将切好的食材倒入牛肉泥中,加入宝宝酱油,玉米淀粉,搅拌均匀
5
取适量肉泥揉成丸子的形状,按扁成肉饼
6
包上熟鹌鹑蛋,揉成丸子
7
放入蒸锅中,大火烧开蒸20分钟
Tips
平凡的肉丸不平凡的内在,趁热吃的时候鲜香可口,换一种做法,就能讨得宝宝的欢心哦!我们下期宝宝餐餐见!
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宝宝的每一餐,是妈妈表达爱最好的机会。妈妈的味道,是健康,是营养,是美味。和我们一起,按宝宝月龄做辅食,做儿童餐,精选食材做营养搭配,让宝宝身体棒棒嗒!出得了厅堂的妈妈会多一项本领哦!
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