冬天给孩子常吃这菜,价格不贵、增强抵抗力不生病,简单一炒比肉香!

发表于 讨论求助 2022-03-08 00:00:21

最近肠胃出现了一点小状况,不适合吃辣的,可能以后都不敢吃辣的了。建议朋友们吃饭还是以清淡健康为主,1个月偶尔吃两次重口味也是不错的选择。

今天做的这道菜清淡有营养,味道还特别好,强烈推荐给大家。准备食材:黄瓜1小个、鸡蛋3个、蒜和葱也准备一点、木耳抓一小把用温开水泡发。

鸡蛋里加适量盐,锅内倒适量油,炒至焦黄盛出放一边

锅内继续倒适量油,下蒜爆香后倒入黄瓜片中火翻炒3分钟(黄瓜尽量切薄一点,更容易熟)

然后加入泡好的木耳,加适量盐,1汤匙生抽炒匀

然后加入炒好的鸡蛋,翻炒至入味

最后关火,加入葱花,翻炒出香味即可出锅了~

小贴士:这道菜做法非常简单,清淡可口,营养健康,做起来失败率也是很低,赶快行动吧~。


文章及图片来源网络,若侵删。

点击下方文字,延展阅读

把面粉倒进滚水里煮,10分钟后,全家人连说太神奇了,我连吃了2碗!

只需开水烫一烫,不放发酵粉,做出的面食一样松软可口!

赶紧来把秘制牛肉干的方子拿走吧~

素菜这么做,比肉还好吃!肥也减了,嘴馋也解了!


今天小编给大家推荐一些优质公众号,女性气质养成美食塑身生活收纳一网打尽,千万不要错过哟

【关注方式:点击即可关注】

优质公众号订阅,总有几个适合你

  女人听书
  那个40岁离婚7次的女人,给你的人生提个醒
关注

  多姿瑜伽
  120斤瘦到95斤的逆袭,你值得拥有~
关注

  烘焙滋味
  早餐白面馒头吃腻了就吃它吧,漂亮好吃又营养哦
关注

  育儿精选汇
  为人父母,这5件事千万别让孩子做
关注

  学点彩铅画
  21幅奇异绘画,看完怀疑眼睛~
关注

   生活造物者
   一个小妙招,衣柜瞬间变大3倍,太神奇了
关注

   月下小说
   免费精品小说,点击关注阅读
关注

小编特意挑选了一些精品书籍供大家阅读~  点击下方【阅读原文】查看哦~

发表
26906人 签到看排名