产后妈妈,这些行为会加速衰老!

      很多年轻的中国妈妈，认为西方的女性生完宝宝之后都不需要坐月子，所以他们也不把坐月子当一回事，其实，不同的地域，由于气候、饮食、生活习惯等方面的不同，导致中国女性的体质与西方女性体质不一样，如果盲目模仿，落下病根，不仅影响健康，而且还容易衰老。

       另外，中国妈妈月子里传统吃的食物，比如：黄酒鸡、生姜炒肉、吃肝脏、吃猪腰等，不仅助于妈妈排清恶露、促进新陈代谢、收缩骨盆子宫，还能补气血，气血足了，人自然年轻了。

       很多妈妈以为生完宝宝，就可以无所顾忌，什么煎炸食物，油条、爆米花、皮蛋等腌制蛋类、罐头食品、咸菜、腌鱼样样来，新妈妈要注意了，这类食品多含铅，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

产后妈妈千方百计地想要减掉自己身上的赘肉，减肥茶、减肥药、减肥餐，各种各样的减肥措施样样来，更有甚至还节食，然而，切莫让盲目的减肥把身体搞垮了，由于减肥而令身体加速衰老的例子很多，千万要理智减肥哦！

       很多产后妈妈容易的“产后抑郁症”，由于新妈妈照顾宝宝手忙脚乱，晚上睡不好，过度在意宝宝，产后肥胖憔悴........一系列因素容易导致新妈妈心情不舒畅，新妈妈别忘了，好心情是维持美丽青春的良方，心情不畅快，请新妈妈及时与丈夫、家人沟通，郁闷得以及时排解，否则，黄脸婆就非你莫属啦！

       刚生完孩子的妈 妈，白天晚上都要照顾宝宝，到上班了，白天上班，晚上照顾宝宝，可以说是超负荷了，大脑和身体都没能得到充分的休息和调整，久而久之，内分泌功能就会紊乱，很容易产生各种健康问题，从而更加速衰老。建议丈夫应多帮忙，分担妈妈的负担。 

        新妈妈生完宝宝后，往往将全部精力倾注在宝宝身上，导致与丈夫的交流减少，丈夫有需求时，妈妈由于劳累少与丈夫恩爱，或者拒绝与丈夫恩爱。其实新妈妈可适当与丈夫恩爱，防止卵巢早衰非常重要。和谐的性生活，滋养了卵巢，妈妈会更年轻。 

       有些新妈妈为了不让下垂，拒绝哺乳，其实哺乳并不是下垂的主要原因，生完孩子后，由于体质的变化，也是会慢慢下垂的。相反，产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，增强悬韧带的弹性，减少发生下垂的可能。 英国科学研究统计，哺乳的妈妈往往会比同龄的妈咪更年轻有活力，这是因为哺乳能预防卵巢癌，卵巢健康了，妈妈自然就年轻了。