买买买 | 4月30日-5月6日超市特惠精选解读与食谱推荐

四月的最后一天叫做 “沃尔帕吉斯之夜”（瑞典语是 “Valborg”），人们用歌声以及在全国各地的公众集会上点起的篝火来迎接春天的到来。今年的春天来得格外晚些，冷空气迟迟不肯离开瑞典，雪天刚过，阴雨就随之而来，以至于气温始终在十五度左右徘徊。

进入五月，瑞典的气温将会不断升高，本周后半段预计将迎来晴好天气，上周没实现的烧烤趴体这周应该就能正常进行啦。本周各大超市主推的依然是各种烧烤肉类和蔬菜，以及配套的汽水、饮料、冰激凌等，快来看看吧！

本周特惠攻略有效时间为2018年4月30日至5月6日。

 Willy’s 

| 蔬菜水果及其他

1. 西兰花 2 for 10, 250g/st；

2. 西红柿 16.9/kg；

3. 草莓 19.9/st 400g；

4. 土耳其酸奶 9.9/st, 5dl；

5. BRAVO果汁 19.9/st 2L；

6. 芬达 2 for 20 + pant, 1.5L/st；

7. 混合沙拉 19.9/st 250g；

8. 冷冻混合蔬菜 25.9/st 900g；

| 肉与乳品类

1. 混合绞肉 44.9/kg；

2. 牛绞肉 44.9/kg；

3. 菲达干酪 2 for 28, 150g/st；

4. 哈罗米干酪 2 for 40, 200g/st；

5. 冷冻速食 2 for 35；

6. 手撕猪肉 39.9/kg；

7. 冷冻带壳虾 29.9/st 500g；

| 亚洲专区及其它

1. 冷冻鸡肉水饺 10/st 400g；

2. 冷冻春卷 24.9/st 800g；

3. 鸡蛋方便面 2 for 15；

4. 日式面包糠 9.9/st 200g；

5. 米粉 2 for 22, 180g/st；

6. 泰式甜辣酱 14.9/st 500ml；

7. 椰奶 2 for 22, 400ml/st;

8. 奥利奥 3 for 35, 154-157g。

 ICA Nära 

| 菜、肉、蛋、果

1. 烧烤用蔬菜（蘑菇、甜椒和芦笋）15/st, 250-400g/st；

2. 带骨上肩猪肉 49.9/kg；

3. 无籽红提 20/st 500g；

4. 三文鱼 119/kg；

5. 黄油 29.9/st；

6. 草莓 10/st 250g；

7. 鸡蛋 34/20st；

| 零食饮料

1. KarlFazen巧克力 12/st 190-200g；

2. 可乐雪碧芬达 2 for 29 + pant, 1.5L/st；

3. 果汁 11.9/st, 1L；

4. 香草酸奶 2 for 24, 1L/st；

5. 切片面包 20/st 650g；

6. 辫子面包 22.9/st 350g；

7. 哈根达斯 39.9/st 460-500ml。

 ICA Supermarket 

| 肉、菜、蛋、果

1. 冷冻带壳虾 69/kg；

2. 苹果 10/kg；

3. 熟排骨 39.9/st 425-500g；

4. 黄瓜 2 for 15；

5. 肋眼牛排、沙朗牛排 139/kg；

6. 土鸡蛋 20/st 10st；

7. 鸡胸肉 49/st 700-750g；

8. 带骨猪肉 49.9/kg

| 蔬菜与水果

1. 意面 2 for 10, 500g；

2. 盒装番茄酱 2 for 10, 500g/st；

3. 辫子面包 25/st 350-375g；

4. 盒装冰激凌 2 for 25, 0.5L/st；

5. 冷冻地瓜条 25/st 500g；

6. 听装可乐雪碧芬达 2 for 10 + pant, 33cl/st。

 Hemköp 

| 蔬菜水果

1. 西葫芦 5/st；

2. 茄子 5/st；

3. 葱 2 for 15, 250g/st；

4. 大土豆 3 for 10；

5. 青柠 4 for 10；

6. 菠萝 10/st；

7. 木瓜 49.95/kg；

8. 蜜瓜 19.95/kg；

| 肉及其他

1. 黄芥末 2 for 20, 220g/st；

2. 沙拉酱 10/st, 230g；

3. 烤鸡肉串（熟食） 6.96/st；

4. 腌制鸡腿肉 89/kg；

5. 牛绞肉 69.95/kg；

6. 鸡蛋 20/10st。

 CityGross 

| 烧烤专区

1. BBQ火腿 49.95/kg；

2. 沙朗牛排 149/kg；

3. 鲜牛肉 99/kg；

4. BBQ猪肉 49.95/kg；

5. 胡椒腌制生牛排 139/kg；

6. BBQ腌制或鲜鸡腿排 59.95/kg；

7. BBQ腌制去骨猪梅花肉 69.95/kg；

| 肉、海鲜、蔬菜

1. 猪里脊 49.95/kg；

2. 沙拉菜袋装 2 for 20 70g/st；

3. 烤鸡肉串 16.95/st；

4. 西红柿 12.95/kg；

5. 葱束 2 for 20；

6. 鲈鱼 99/kg；

7. 西蓝花 2 for 15；

8. 心贻贝 99/lit；

| 其他

1. 橄榄油 49.95/st 500ml；

2. 各种瓶装香料 10/st；

3. 青柠 3 for 10；

4. 冷冻乳酪蛋糕 29.95/st 450g-550g；

5. 冷冻夹心蛋糕 49.95/st 600g-650g；

6. Feta干酪 18.95/st 150g；

7. 有机熟豆 10/st 380g；

8. 切片早餐火腿 14.95/st 200g。

 Lidl 

| 烧烤专区

1. 腌制牛排 129/kg；

2. 腌制猪排 53.9/kg；

3. 腌制上肩肉 74.9/kg；

4. 腌制鸡腿 35/kg；

5. 腌制鸡胸肉 79.9/kg；

6. 腌制排骨 59.9/kg；

7. 鲜鸡胸肉 64/st 700g（周一至周三）；

8. 新鲜香肠 20/st 320g（周一至周三）；

9. 章鱼 39/st 400g；

| 其他

1. 菠菜 19/st 250g（周一至周三）；

2. 樱桃番茄 15/st 250g（周一至周三）；

3. 芦笋 25/st 500g（周四至周日）；

4. 葵花籽 8/st 130g；

5. 焦糖布丁 15/st 600g。

 本周食谱推荐 

| 香辣虾

1. 冷冻虾解冻吸干水分备用；

2. 油温热，加入葱段、蒜片、干辣椒爆香，加两勺豆瓣酱炒香；

3. 加入虾翻炒，加适量水淀粉、盐、鸡精调味；

4. 出锅装盘撒白芝麻、葱花，配上一碗白米饭开始享用美食吧~

供稿：所长&薰衣酱

设计：杨珺 &Ywm

排版：所长

图片：来自网络

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