夏季学会这几道家常菜,管住家人的胃,以后再也不用下馆子!

发表于 讨论求助 2020-03-29 21:05:56

虽然我们在外面会吃很多的饭菜,因为应酬,因为同学聚会,因为工作等等各种原因,但是家里总有些日常的家常菜是我们怎么都忘不了的!夏季学会这几道家常菜,管住家人的胃,以后再也不用下馆子!

干锅菜花

食材:菜花1只(500克)、腊肉1块、小米椒4只、姜1块、食用油2匙、豆瓣酱1匙、盐适量、老抽1匙。

做法:菜花掰成小朵,洗净,焯水到断生,再捞出沥干待用。腊肉切片、小米椒、姜切小片待用。锅内放油烧热,下姜片、小米椒、腊肉煸香,下菜花翻炒。加入豆瓣酱、老抽、盐调味,翻炒到菜花上色,略加一点点水让菜花烧到入味。转入烧热的砂锅中即可上桌食用。

青椒牛肉

食材:牛肉,青椒,火麻油,姜,盐、料酒,蒜,生抽,耗油。

做法:先将材料准备好,切好青椒、牛肉、姜、蒜。牛肉放入姜、料酒将牛肉肉腌制10分钟左右。起锅,倒入火麻油,加入蒜,爆香后再将牛肉倒入翻炒3到5分钟左右。再盛出,下来就是炒青椒,倒入油后,再将青椒倒入炒2到3分钟。然后再将牛肉倒入一起翻炒1分钟左右,就可以加准备好的生抽、耗油、盐调味即可出锅了。

葱花炒鸡蛋

食材:鸡蛋4个,葱2根,盐适量、油适量。

做法:葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里。打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。

酸辣土豆丝

食材:土豆2个,食盐适量,酱油 1勺,醋3勺,鸡精适量,葱少许,花椒少许,干辣椒8个,香油少许

做法:土豆洗净, 先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切丝。准备一盆清水,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗,沥干。锅中入油加热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用。尖椒丝、花椒少许、干红辣椒8颗、葱花少许。再次打开火,待油 温7成热时,放入干红辣椒,闻到辣味后放入葱花爆香,再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后,加入青椒丝继续炒约1分钟即可。

凉拌花生米

食材:鲜花生300g、白酱油1茶匙、葱白1大段。

做法:鲜花生剥去外壳,把花生米入开水焯烫去掉青涩味道,捞出控水。花生米洒上切好的葱白丝,调入白酱油,拌匀后腌渍十多分钟入味后,口感清脆、甜咸用来下酒很搭。

凉拌腐竹

食材:腐竹、黄瓜2根、盐、蒜末、味精、白醋、少许糖、香油

做法:将黄瓜洗净,切去两头,再切成小块,放大碗内加盐拌匀,腌15分钟这样,轻轻挤去水分。用水将腐竹泡胀,(一般腐竹要泡到1个小时以上的)洗净,下开水锅中氽一下,再用凉水过凉,捞起挤干,然后再切成小段。将黄瓜、腐竹与精盐、蒜末,味精、白醋,少许糖,香油拌匀装盘即可。 也可根据自己的口味适量加辣椒。

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