一天的时光中最喜欢早晨了,不仅代表的是一天的开始,还可以尝到美味的早餐呢,这道酱牛肉卷饼,有肉、有菜、有鸡蛋,营养很丰富,值得一试呢。
高筋面粉50克、全麦面粉50克、水250ml、鸡蛋4个、胡萝卜一根 、黄瓜一根、萝卜条4根、酱牛肉200克
调味酱适量
1、高筋面粉和全麦面粉混合放入盆中 2、放入水,搅拌成没有颗粒的面糊 3、准备好黄瓜丝、胡萝卜丝、萝卜条、酱牛肉。胡萝卜洗净擦成丝,锅里放点油,将胡萝卜丝炒熟,放点盐调味即可。其他材料都是熟的 4、不粘锅里滴两滴橄榄油,用刷子刷均匀,将面糊倒在锅上,翻动锅子,使面糊成圆饼,定型后翻面 5、打一个鸡蛋在面饼上,用木铲摊开鸡蛋,就好像摊煎饼那样 6、盖上锅盖焖1分钟 7、再翻面焖1分钟即可盛在盘子上 8、把有鸡蛋的那面冲上,把肉和菜摆在上面,一卷,开吃吧
1、可以抹点喜欢的酱,老干妈、炸酱、甜面酱、牛肉酱等等 2、做煎饼的时候,始终保持中小火
图文编辑:李孝勇
统筹策划:赵 红
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