致2017 敬真我

时间过得太快，恍惚间2017年的额度就用完了，每个人都在感叹浑浑噩噩又是一年，去年的信誓旦旦又丢去了哪里？我亦如此，幸好在跑步这条不归路上可以留下不少值得纪念一辈子的收获！

2017年的时候已经有大半年的跑龄、每月跑量120左右的我，跟大部分初跑者一样对于跑步完全是处于激情阶段，没有什么目标，靠着一腔热血维持着每周的跑步次数，在跑道上未曾停下脚步，同时伴随和见证着青跑的成长，从青跑logo的设计、群服的设计、海报的设计等，对于跑渣的我来说满满的都是收获，看着许多老群友新群友加入离开、走走停停，就像一个长期租客感叹着隔壁邻居周而复始的物是人非。

2017年1月14日青跑二周年年会，青跑·南湖畔成立，我热爱这个始跑地和以后自虐的被列入全国十大热门跑步公园的地方，也本着新群尽量去凑热闹的想法加入了南湖群，之前是西大现在是南湖，顺着之前的路开启了承包南湖群海报。在南湖从1公里、2公里、5公里、8公里、10公里、16公里、半马、30公里再到全马，虽然距离一点点地增加，但是配速却一直停滞不前，也许这就是打基础的时期。

2017年12月31日凌晨1点03分，在南湖完成了人生第八个马拉松，选择用一个全马的方式收官，除了象征意义之外还有一个曾经对自己的许诺，就是在1月底之前达到悦跑圈超凡跑者的要求——全马330或者10个全马且至少一次在430内完成，既然短时间内无法达到全马330，那只能堆次数了，然后1月份再跑两个全马，就能马到功成！

2017对我来说是个跑步的分水岭，准确来说应该是2017年9月开始备战防城港马拉松的时候，认真的按着每周速度跑+LSD的训练方向，加强大小腿和核心力量练习，学习和吸收各方面的跑步知识，慢慢提高了配速与距离，跑量也随之逐渐增加，2016年跑量1223.82公里，2017年跑量1805.94公里，计划2018年跑量2018公里。脚步是诚实的，每个月挥洒的汗水和承受的痛苦，带来的收获有目共睹！

每一个人的爱好都不尽相同，我的爱好除了跑步之外就是集牌，从2016年4月跑步开始疯狂集牌，悦跑圈和咕咚的10公里线上马拉松基本都收割入袋，截止2017年底已经收集了200多块奖牌，已经达到制作一面奖牌墙的目标，开始筛选收集那些好看的线上奖牌；线上马拉松的奖牌无论如何都无法取代实际比赛获得奖牌背后的意义，一块奖牌，一个故事，所以2017年有能力参加的马拉松赛事都参加了，一共五场比赛，目标是能报全马的决不报半马，在安全的前提下尽量努力去完成，这样才能知道自己的真正实力，以赛代练、积累经验。知道了赛前如何准备、体力如何分配、补给怎么摄入、赛后怎么恢复，从成马的时候从头到尾只会一个拍照姿势到后面比赛时提前注意到镜头就马上想好不同的pose，很稳。

2017年3月19日，成都双遗马拉松（全马），第一次参加外地马拉松，本着边跑边玩拍照的目的跑跑、看看、吃吃、拍拍，第一次感动回应冒雨加油呐喊着一句句“雄起”的都江堰市民，第一次知道原来赛道上还能有那么多吃的，纯净水、热水、饮料、酸奶、银耳汤、香蕉、橙子、苹果、雪梨、圣女果、哈密瓜、鸡肉、鸭肉、牛肉干、包子、面包、蛋糕等等，路过都江堰，上了青城山，细雨加冷天目测室外温度6度左右，冷出新高度，导致后面每次跑马遇到下雨时都会觉得没问题，再冷也冷不过成马；净成绩4小时52分28秒。

2017年5月21日，兴安马拉松（全马），产生了PW（个人最差成绩），体验了雨后半越野之路的泥泞和折返的痛苦，也经历了髂胫束摩擦综合征的绝望走路7公里，在折返路上捡了一个首马想哭的肇庆姑娘和一个比我还瘦的抽筋哥，三条友互相鼓励恢复信心艰难完赛，在终点领了一听漓泉啤酒，饮尽所有心酸与痛苦；净成绩5小时43分37秒。

2017年11月19日，防城港——中国东盟马拉松（全马），青跑最多人数外地跑马，全海景赛道顺利PB（个人最好成绩），很多人都在这场比赛里创造了个人的最好成绩。风里雨里感受了防城港人民的热情与鼓励，体验了被略带咸味的横风逆风吹到怀疑人生，尝了赛道上生涩的香蕉和心想事成的完赛后丰富补给带来的满足感；净成绩3小时59分49秒。

2017年12月3日，南宁马拉松（全马），每年都逃脱不了被吐槽的命运和被拿来做对比的主场马拉松，第一次升级为全程赛事的南马让大家都充满了期待，虽然请了智美体育来运营相对于前两届来说有了不少的进步，但是吐槽点仍然很多。原本脑子里的画面是赛道相对平坦凉风习习，努力努力再创佳绩，谁知道开跑之后长坡一个接着一个，赛前信心满满变成赛后被虐成狗，30公里之后腰背力量不足走走跑跑一路PB（跑崩），粗略统计全马完赛率不超过70%；净成绩4小时26分06秒。

2017年12月17日，百色半程马拉松（半马），第一届举办的半程赛事出乎意料的好，从赛前通知、赛道补给以及赛后完赛包都做得很到位，参赛包里一面小国旗尽显红城特色，观众热情赛道平坦顺利半马PB（个人最好成绩）。除完赛包之外一共拿了2个熟鸡蛋、2个面包、3根香蕉、4个橙子和喝了两碗姜汤水、一碗皮蛋瘦肉粥、一碗干捞粉加蛋，我都不好意思说出来；净成绩 1小时50分28秒。

2017年的收获很多，第一次参加外地马拉松，第一次10公里达到4分多的配速，第一次全马跑进4小时，第一次认真地实施着训练计划，第一次给自己明确了目标。

2018年我的跑步目标：1、全马330；2、跑一次南湖100公里；3、全年跑量2018公里。我和青山群的小伙伴们共同制定了2018跑步目标，青跑·青山传即将实现全员全马，想着都让人热血沸腾；有目标才会有前进的方向，每一个努力向前的人都值得敬佩！

很多人会问为什么你能坚持跑步那么久，我觉得当你足够热爱，当跑步已经成为习惯是生活的一部分，根本不需要坚持，借用于嘉的话：逍遥是逍遥者的通行证，自律是自律者的墓志铭。跑步从来都是痛苦和孤独的，但是让人趋之若鹜的是跑步之后收获的是不仅可以装逼之外，还有减去的脂肪、放空的压力、积极的心态、坚强的毅力、健康的身体等等。

我不是大神，但我在努力成为大神的路上！

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