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2018年就要来了
你准备好迎接新的一年了吗?
在告别2017年的同时
也即将迎来冬天最隆重的节气
——冬至
冬至
作为北半球全年中白天最短
黑夜最长的一天
对山西人来说
冬至大如年
这一天山西人桌上的美食
非饺子莫属
“坐着不如倒着,好吃不如饺子”
说起山西人对饺子的热爱
那简直叫一个狂热
永济饺子
"永济牛肉饺子"是我省的一种民间小吃
相传距今有100多年的历史
永济牛肉饺子有四怪之称
撖面轱辘一猛通,是文水话,意思就是说,小撖面杖从这头那头一样粗,文水人用的,不管大小撖面杖都是两头细,中间粗的纺棰形,这样便于使力。但永济水饺馆的师傅用的可都是一猛通的。要说这怪有何由,还要看下一怪。
大同 — 玻璃饺子
玻璃饺子堪称大同女人的绝活
做出来的饺子皮如玻璃
水晶一样玲珑剔透
口感极佳
的确是一种可观可餐的地方风味
是用大同盛产的土豆煮熟去皮碾压成泥,要反复不断地碾压至土豆成糊状,同等重量的白面用开水烫成熟面团,再把土豆泥、白面和同等重量的土豆淀粉揉合在一起形成光滑的面团,面搓成长条分割成剂子,擀成饺子皮儿,包入荤馅或素馅儿,捏成饺子,上锅蒸熟。
忻州 — 宁武扁食
宁武水饺是山西省忻州市宁武县的特产
宁武人称饺子为“扁食”
其特点是:皮薄、馅大、肚儿圆
在宁武县
饺子成为宴席、婚嫁、喜庆节令、迎宾的美食
做饺子时宁武人在皮儿上特别讲究均匀、细腻、绵薄、光滑,提之揉轻,揪之有弹性,照之如玉似晶,可见日光影象。馅儿以青山羊、肥绵羊、上等羯羊肉,取其肉满膘肥,红白相间处,剔尽脂膜,去尽骨质,洗过刀砧,精切细剁。
朔州 — 莜面饺子
莜面饺子又名山药饺子
此为朔州的面食小吃
将莜面小剂子用两个手掌捣成有波纹的椭圆小皮子,内包山药丝(此处的山药其实是土豆,在山西方言中将土豆叫做山药蛋)或萝卜"英子"(叶子)等的馅子,捏成饺子。
冬至也是传说中的
“一年中生命的转折点”
所以……
冬至过不好,太可怕
在今天冬至这天一定要遵循
三十六计之一的“躲计”
躲
暴饮暴食
冬至正值岁末年初
很快就会迎来元旦,
此节气期间多有聚会
切记不要暴饮暴食
因为此时,阳气最弱
无法帮助身体运化过多的食物
躲
寒冷
冬至时节人体的阳气太弱
所以身体的抵抗力也较差
这时要躲着寒凉
外出时一定要戴围巾
捂好背、腹和足底
避免风寒的侵袭
才能不感冒生病
躲
房事
在人体阳气虚弱时
宜养精蓄锐
切不可过思邪淫伤身
躲
大汗
中医认为
大量排汗同时也会耗费大量精气
冬季应顺应天时
注意养藏,安静休养
不宜剧烈运动,大量出汗
躲
是非
冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期
躲去是非
就能避免因情绪激动引起的突发疾病
女子以血为本,肝为女子先天。对于女性而言,肝脏这个器官的重要性不言而喻。与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题,往往与肝有关。日常应多吃养肝食物,如菠菜、芹菜等。中医认为,人体中的寒气是由大地经足部进入人体的,因此,多泡脚可有效帮助女性保暖。但泡脚一定要坚持,不可三天打渔两天晒网,只有长期坚持,才能起到保健养生、防寒保暖的功效。
男人冬季养生要保证充足的睡眠,这样有利于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。要注意保暖,多晒太阳,外出注意防寒,减少冷空气对身体的刺激。北方冬季一周洗澡一次是比较合适,锻炼要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。
除了这些小编还给大家
准备了暖心食物陪你过冬至
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从冬至这天开始,进入数九的寒天,也就是人们常说的“进九”。此时是进补的好时节,所谓“气始于冬至”,冬至是生命活动的开始。除了进补,冬至还应该多注意↓↓
早睡晚起
《黄帝内经》中有“早卧晚起,以待日光”的说法。意思是冬天要早睡、晚起,最好是在太阳出来后再起床,尤其是老人。早睡可以保存阳气,晚起可以补阳气。
越冷越要多喝水
冬天,人们大多待在温暖的室内,外出活动较少,但这并不意味着人体消耗的水分就会减少。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易引发疾病。冬天多喝水还能加快新陈代谢,抵御寒冷。
饭前喝碗热粥
在寒冷的气温下,喝上一碗热粥,不但会让身体立刻感到温暖,还能起到暖肠胃、唤醒消化系统、促进食欲的作用。
运动后喝点热糖水
冬天,最好是在太阳出来之后运动,下午三四点钟最为适宜。冬天运动完要做拉伸,喝点热糖水,运动后半小时洗个热水澡。
今日冬至
如果您只记得吃饺子
那可就真的亏大了
小编把祝福送给大家
快乐如期而至
幸福无所不至
生活至善至美
财富蜂拥而至
如意纷至沓来
事业实至名归
好运时至运转
祝冬至快乐
老乡们
“饺子”用你的家乡话怎么说
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