做好这1步,羊排鲜嫩多汁,家人都竖大拇指!
天冷更应该吃肉，不但能够调理身体、补充营养，更能够增强免疫力，预防疾病，羊肉就是一种非常好的食材。
羊肉在冬季食用对身体有益。因为，羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。
羊排有肥有瘦，是羊肉中的精华，不过自己在家做羊排总缺少点鲜味，吃起来不够香，这是为什么？
今天朱莉就教大家烤出原汁原味的羊排，一秒变大厨！
2个羊排肩扒
½汤匙橄榄油
犹太盐
现磨黑胡椒
1茶匙干希腊牛至
2个柠檬块
01
在碗里混合腌料，搅拌到食盐溶解。均匀地涂抹在羊排上，腌制2小时左右。
02
将烤箱预热250°C，把羊排放到烤箱里面烤20分钟。
03
羊排烤20分钟后，涂抹酱汁后继续放回烤箱烤，一直烤到刷上的酱汁冒小泡，然后把温度调到180°C，再烤5分钟。
04
最后挤上柠檬汁，这样一道飘香四溢，外香里嫩的烤羊排就做好了，喜欢的小伙伴们赶紧做来尝尝把，保证你吃过后会回味无穷！
项目二：
【古风医道】
联合中华中医药学会
推出远程在线4张图片即时诊断用户疾病，免费诊断
关注【古风医道】学习中医望诊---输入---在线，了解自元朝以来近500年的家传中医神技。
我要诊断--输入--1 免费诊断，直接在对话窗口发送高清双手、舌、面4张照片。
体检中心-------输入------13（贵宾礼遇）
享瘦一生-------输入------12（健康、自然、安全
发表
26906人
签到看排名