灵芝片怎么吃效果好

灵芝片是比较常见的灵芝加工药物，而生活中有许多人都会服用，但是多数人不知道如何服用的效果会比较好，那么具体应该怎么服用呢？

我们都知道灵芝自古以来就是比较名贵的药材，而现今多数的药店都是都是出售灵芝片，那么灵芝片怎么吃效果比较好呢？下面为大家介绍灵芝片怎么吃效果好，供大家了解。

灵芝片怎么吃效果好

灵芝煎水

建议每天6-10克加水煎煮。每天可以饮用灵芝水即可。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝食疗效果是一样的。经常食用，可以强身健体，增强肌体免疫力。

灵芝饮品

将整个灵芝片放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

灵芝泡酒

将灵芝片剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

灵芝片炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。

灵芝片服用的注意事项

1、小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。

2、孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。

3、老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。

4、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

关注东南亚野生特产可查询下面滋补药材的功效、吃法等

冬虫夏草、黑枸杞、燕窝、三七、藏红花、玛卡、灵芝、阿胶、西洋参、鱼胶、海参、向天果、蜂蜜、辣木籽、东革阿里、天麻、鹿茸、红枣、人参、红参、雪菊、肉苁蓉、铁皮石斛、金线莲、川贝、党参、红糖、雪蛤、卡琪花、黄芪、当归......(不断更新中)