想吃点什么

但好友刚好有事

想要一个人躲避喧闹享受独处

无论是什么原因

每个人都会有独自一个人吃饭的时刻

小编身为经常一个人吃饭的“老司机”

向你推荐这些适合一人食的餐厅

素源 素食自助餐厅

他们家的菜品非常的多。晚餐时，就有四五十道菜品。要是想都尝一遍，肯定会撑到的。所以一定要适可而止哦，勤拿少取，挑自己喜欢的菜及品尝才正确的自助餐就餐方式哦。

餐费：20元/位  每周三活动日15元/位   每天午餐、晚餐前20名15元/位（可预订）   60岁以上老人凭身份证15元/位   1.1米——1.3米小孩10元/位 

地址：涧西区景华路奥斯卡广场1楼

荼啡茶

一家有吃有喝有情调的小茶铺，小清新的装修，到处是绿植，原木色桌椅，让人感觉很舒服。茶泡饭特别适合安安静静的一人食，不寂寞，也没有琳琅满目的菜单，更不用怕一个人吃不划算。

首先茶泡饭非常独特，把冲好的茶饮浇在白饭上。配料鸭肉也非常多，吃起来配套的茶味道微苦，却不抢走饭的香味，米饭散发着淡淡的米香，鸭肉配在一起，相得益彰。白桃乌龙芝士奶盖，清爽的茶和浓郁的芝士，非常的解腻，喝起来一口接着一口，根本停不下来，在如此炎热的夏天，来这么一碗茶泡饭，真是惬意十足。

推荐：金枪鱼茶泡饭、蒲烧鳗鱼茶泡饭、乌龙奶盖 

地址：涧西区南昌路王府井负一楼西入口处

呷哺呷哺（建业店）

呷哺呷哺是台湾的品牌，特色是芝麻酱，以及可以一个人吃。洛阳已经开了至少有三家店了，建业这家装修时尚简约，有小锅，也有大锅，可以根据需求点餐，菜品丰富。而且有各种套餐，套餐里面荤素搭配也算是比较合理的。菜类，菌类，肉类，主食，基本都有。最关键的是他们家的芝麻酱是可以免费续的。

秘制调料，不咸不淡，就着葱和香菜让人有越吃越上瘾的感觉，吃小火锅呷哺呷哺是首选。

推荐：咖喱锅底、足料鲜虾滑、面筋、肥牛

地址：西工区中州东路245号建业凯旋广场五楼5009A铺位

灰猫面馆(王府井店)

逼格很高的一家面馆，整体色彩以灰色为主，猫咪造型的图案随处可见，连碗筷上都是。除了猫咪，墙壁上还有各式的面孔表情，喜怒哀乐尽显人间百态。环境简约，又有吸睛点。主要以面条为主，有浇头，有汤面，有拌面。

从最便宜的素面到猫王面，不同的浇头，不同的口味，不同的价位，有点像改良版的日式拉面，面基本都是带汤的。

皮肚面，里面配了皮肚：猪肉皮，还有豆芽，青菜，木耳等，分量足，浇汁美味，面筋道爽滑，微辣的口味也更宜大众接受。浇头也可以单点，配面里或者当小菜也是不错的补充选择。肥肠面貌似最受欢迎，浓浓的肉汤汁美，一开吃就根本停不下来。吸溜吸溜吃起来美滋滋的，分分钟吃到见底。

推荐：肥肠浇头、猪肝浇头、皮肚浇头

地址：西工区中州路王府井4楼美食区

回李家

新开的一家羊肉主题餐馆，全国连锁品牌。你以为这只是一个吃烩面和烧饼的地方吗？错！这是古色古香的综合性餐厅，和小街天府很相似。进门口右手边呈L形全部是美食，如凉菜、烧烤、炖菜、小炒等等。都是明码标价，顾客可以根据喜好进行点餐。他们家的叫餐方式也很有意思，是先自己找桌子，坐了以后拿着座位号去选菜。

招牌的菌香羊肉烩面，白汤，汤头淡淡的羊鲜，很好喝。方羊块略带膻味儿，菌菇是杏鲍菇，还配了木耳，细豆腐丝，粉丝等，面口感厚实，筋道，味道不错。饭量大点的，可以再配上芝麻饼，饼的正面密布芝麻，密集恐惧症者慎选

推荐：菌香羊肉烩、芝麻烧饼

地址：西工区纱厂路与凯旋路交叉口北10米路东

芙蓉巷

新区丹尼斯三楼的餐厅里算是比较大的一家店了，主营正宗传统的成都名小吃。环境也超级好哦，古色古香的，感觉像进入了古代的客栈。

小吃品种比较丰富。可选性比较强。但是建议大家不要超过饭点去用餐，不然会遇到很多菜品不供应的情况。

抄手、红糖糍粑、冰粉、糯米骨等等特色小吃，可以搭配店里的担担面，凉面、麻辣小面任意一种一起吃。 温馨提醒钵钵鸡真心辣！不能吃辣的千万不要选。红糖糍粑外面脆脆的里面带点糯糯的感觉，趁热超级好吃，一凉就不好吃了。总的来说还不错，菜品价格再美丽一些就更好了。

推荐：米酒汤圆、红糖糍粑、担担面

地址：洛龙区政和路丹尼斯三楼西侧

伊禾料理(涧西店)

店面不大，应该说相当的小，就像日剧里的深夜食堂，就一个橱柜一个十来平方的厅，但客人可是真的不少，除了在店里吃饭的，来往买寿司的，络绎不绝。

他家的寿司，做的很美观，感觉每一个都是艺术品不舍的吃，做寿司的米饭团软硬适中，里面卷的有黄瓜块和海苔，海苔特别的香酥，黄瓜清脆爽口，再加上佐料的酸甜味，吃起来简直美呆了。

素拉面汤汁鲜美，喝上一口简直鲜得连眉毛都掉下来，拉面Q弹爽滑。满满一碗一个人正好吃个饱。鳗鱼饭，甜咸的酱料刷在鳗鱼上，鱼肉肉质柔软、细腻肥美，拌在一起特别下饭。

推荐：鳗鱼饭、猪软骨拉面、海盗船

地址：南昌路王府井向南300米路东(六合国际斜对面)

米集盒

米集盒主食以米为主，集合世界各地经典特色米饭，既有接地气的黄焖鸡米饭，也有印度咖喱饭、韩国泡菜饭、海南鸡米饭等等各国不同的特色米饭，在一家店便可吃遍世界美食，很腻害呦！主题型的装修风，有颜值，也有料，对于爱尝鲜的食客有着与生俱来的吸引力。

因为是以米饭为主，都是套餐，绝对是个适合吃独食的好地方。台式卤肉饭，一份饭除了主食，还有很多种配菜，肥瘦相间的卤肉和香菇浇在筋道的米饭上，食欲全开。套餐中配了水嫩的蛋羹，红彤彤的圣女果，花菜，还有一份咸汤。一餐下来很饱，营养很均衡，口感也很棒，关键是高性价比哦！

推荐：台式卤肉饭、筋头巴脑

地址： 洛龙区牡丹大道166号泉舜购物中心三楼东北角

孙志鹏麻辣烫

装修简洁干净，有个电视吃饭的时候还能看看电视，给一人食增添了很多乐趣。

菜品有蔬菜和各种丸子，鸡胸肉，培根等，常见的这里都有，看着挺干净，做好的味道很赞，吃的满头大汗，感觉爽呆了，最重要的是上饭速度超级快。

推荐：跟据自己喜好选择，小编就不一一推荐了

地址：老城区北大街与治安南街交叉口向北20米路东

其实本宝宝觉得，

只要抱有一颗超爱吃的吃货心，

一个人也可以吃遍所有想吃的地方~

所以一个人也要记得好好吃饭，

因为食物本身就是最原始的治愈方式。

来源/洛阳美食