自贡有“千年盐都”之誉,盛产井盐,以前多以黄牛为盐业生产的动力。
而生老病死的黄牛宰杀后成为自贡人重要的食材,所以自贡有不少以牛肉出名的菜品。
自贡人口味重,重盐善用麻辣,自贡菜以麻辣鲜香、爽滑嫩脆为特点,而这道水煮牛肉麻辣味厚,滑嫩适口,香味浓烈,是盐帮菜(自贡菜)最具有代表性的菜品。
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THE RECIPE
精 选 食 谱|水煮牛肉
BY 尾巴的厨房
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Ingredients to prepare
食 材 准 备
牛柳····250g
白菜········75g
芹菜·······75g
蒜苗·········50g
干辣椒······5根
花椒·········20粒
色拉油········100g
郫县豆瓣·····30g
精盐·········2g
酱油········15g
水淀粉·····40g
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S T E P S
操 作 步 骤
- 1 -
食材准备。白菜、芹菜、蒜苗切成2寸长(7cm)的长节。
- 2 -
牛柳洗净去筋,切成横纹薄片,加精盐、酱油、水淀粉抓匀。
- 3 -
干辣椒剪成小段,和花椒一起放入微波炉中,微波火力P100烹饪1分钟,晾凉后铡细即为刀口辣椒。
- 4 -
将郫县豆瓣与30克色拉油混合均匀,放入微波炉中,微波火力P50烹饪1分30秒。
- 5 -
将豆瓣倒入烹饪碗中,加入250克开水,放入白菜、芹菜和蒜苗,微波火力P100烹饪2分钟,中途将菜翻搅一次。
- 6 -
将菜捞出放入盘中,将肉片逐片放入汤汁中,微波火力P100烹饪2分钟。将肉片、汤汁倒入盘中,撒上刀口辣椒花椒;色拉油用微波火力P100加热3分钟,淋在肉片上即可。
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