蒸鱼糕

丰富的营养不用多描述了，益智补脑让宝宝越吃越聪明，富含优质蛋白，富含DHA，促进宝宝大脑和视力发育!而且鱼肉比其他肉类更好消化吸收，让宝宝肠胃没负担。

材料

• 鸡蛋：2个

• 龙利鱼：适量

• 胡萝卜：适量

• 海苔：少量

做法

1食材准备：龙利鱼适量、鸡蛋2个、胡萝卜适量、海苔（帮助提鲜增味）少量。

2龙利鱼解冻之后，切成鱼片备用。

3胡萝卜洗净去皮，先刨丝，在开水里焯一下，然后剁成胡萝卜末备用。

4把蛋清和蛋黄分离，打在两个不同的碗里，它们各有不同作用。

5准备料理机，先放入龙利鱼片，再放入蛋清液。

6搅打成细腻的鱼泥（鱼肉比较嫩，比肉馅好打的多）。

7放入大碗里，继续用筷子搅拌起劲儿。这一步值得提示，和蛋清打发的道理有点类似，鱼泥打的越发越蓬松越细腻。

8放入胡萝卜末，再放入海苔碎（海苔提前用辅食剪刀剪成碎末），如果宝宝满1周岁了，可以加一点点盐（1岁以内不加盐哦），用筷子搅拌均匀。

9准备适合蒸的模具，什么形状都可以，先在模具上刷一层薄薄的油，方便蒸熟的时候脱模。

10倒入搅拌均匀的鱼泥陷，用勺子或者刮刀抹平，轻轻在桌子上震两下，震出气泡。

11锅里放冷水，水开后放入模具开始蒸，蒸8分钟左右开盖，刷上一层蛋黄液，盖盖继续蒸3-5分钟。

12出锅后稍微晾一下，倒在案板上脱模。

13用刀切成大小合适的片或者块，就可以开动啦！一条鱼就这样变成一块糕，是不是好神奇？