黑木耳的搭配禁忌,严重的还会中毒!

发表于 讨论求助 2021-10-15 03:21:47

木耳,主要生长在中国和日本。


木耳具有很多药用功效:

  1. 能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;

  2. 可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道;

  3. 同时对高血压患者也有一定帮助。


木耳是一种食物,可以做出各种美味的菜肴。

在吃黑木耳时,大家知道哪些食物不能跟它一起吃吗?



木耳不能和什么一起吃?


1、木耳不能和萝卜一起吃

木耳和萝卜都是寒性食材,而且两者一起食用容易导致皮炎,因为木耳中含有一些过敏源。


2、木耳不能和麦冬一起吃

麦冬具有很好的强心、抗菌作用,但是它与木耳中的成分相冲突;

如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状。


3、木耳不能和田螺、海螺一起吃

木耳还有较多的脂类和胶质,它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应;

一起食用容易消化不良,严重可能会中毒。


4、木耳不能和野鸭一起吃

木耳是一种寒性食材,而野鸭也是寒补食材,两一起食用会加重肠胃的负担,严重会导致消化不良等症状。


5、木耳不能和维生素K3一起吃

维生素K3具有促进凝血的功效,而木耳中含有防癌血液凝固的成分,两者一起食用会降低维生素的作用。


6、木耳不能与浓茶一起吃

二者共食会发生复杂的生化反应,影响人体对铁元素的吸收利用,从而降低了人体内铁的正常含量。

而缺铁容易引起缺铁性贫血。所以,食用黑木耳时,不能喝茶。


食物搭配得好对身体有意想不到的益处!接下来我们一起了解一下木耳的完美搭配指南吧!



木耳完美搭配指南!


1、蒜苔和木耳

两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效


2、莴笋和黑木耳

两者同食有益气,养胃润肺,降脂减肥及降血压的作用。



3、银耳和木耳

两者同食有益气润肺,养血养颜的作用。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效。


4、黄瓜和木耳

两者同食可平衡营养,有减肥的功效。


5、木耳和海带

两者同食有清热解毒,补中生津,降压,防动脉硬化,减肥等作用。


6、芦荟和木耳

两者同食有通便清热,杀虫等功效,对糖尿病的治疗有很显着的疗效。



7、猪腰与木耳

对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。卷心菜与木耳或虾米:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病。


8、鱿鱼与木耳

含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色。




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