食材:牛腩500g、土豆600g、圣女果200g、小葱15g、姜15g、洋葱50g、山楂4片、红枣5粒、八角1个、西红柿1个、冰糖5g、红烧酱油适量、精盐适量
步骤:
1.买来的牛肉首先泡入清水中,泡出血水,并将牛肉切成大块。
2.备好烧肉的调料:八角1个、山楂4片、生姜和小葱各15克、洋葱50克、红枣5粒和冰糖 8克,还有西红柿1个。
3.取一炒锅,锅中无油,用中小火将牛肉炒出水分,炒出的水用厨房纸沾去。
4.当水分差不多炒出时,将备好的调料除西红柿和小葱都放入锅中,继续保持中小火炒,当冰糖炒融化加酱油炒均。
5.放入西红柿和小葱,炒出香味加入热水,与肉平齐。
6.转入高压锅中,加压10分钟。
7.炖肉的时候准备好配菜:圣女果清洗干净,土豆切滚刀大块并浸泡在水中备用。
8.将炖好的牛肉再倒回到炒锅加盐调味,炖开后加入土豆。
9.土豆炖到差不多酥烂时加入圣女果。
10.圣女果煮软后,这锅美味的土豆炖牛肉就完成了。