今日美食-酱烧黄花鱼
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。今天推荐这道酱烧黄花鱼给大家
黄花鱼2条 | |
蒜6瓣 | |
花椒适量 | 大料2朵 |
料酒适量 | |
盐适量 | 鸡精适量 |
海鲜酱2勺 | |
米椒3个 |
1.首先把鱼用凉水冲洗干净，准备好海鲜酱
2.用刀在鱼背上划几刀
3.平底锅中加油烧热，把鱼放进去，两面煎至金黄
4.准备好调料
5.锅中加水，倒入调料，放2勺海鲜酱，适量的盐、料酒、白糖、米醋，大火烧开转小火炖三十分钟
6.快收汁时放适量的鸡精即可
菜谱小贴士：
海鲜酱有点咸，少放盐就可以。
您的支持和鼓励是我们最大的动力。喜欢就请长按右边的二维码吧~
发表
26906人
签到看排名